Kurtzsteckbrief von Frau Ziegler
Name: Silke Ziegler
Jahrgang: 1963
Übungsleiter: Breitensport, Herz-Kreislauf-Prävention
DTP – Kursleiter Walking und Nordic Walking
Aktiv: seit 2002
Rund um den Arius
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Trainer
Aktuelles
Ligatermine Regionalliga 2013
12.05.2013 Gelterswoog (OD)
22.06.2013 Ederstausee (OD)
19.08.2013 Viernheim (OD)
15.09.2013 Remagen (OD)
Ligatermine RTV 2013
26.05.2013 Hachenburg
(TeamSprintTriathlon)
02.06.2013 Mußbach
(KurzTriathlon)
23.06.2013 Zell/Bullay
(SprintTriathlon)
25.08.2013 Mainz
(SprintTriathlon)
15.09.2013 Remagen
(KurzTriathlon)
Rund um den Arius Ergebnisse.
Männer:
1. Hecktorr Matthias (33:30)
2. Bölts Udo (36:15)
3. Konrath Eric (36:55)
Frauen:
1. Kammerer Jessica (41:40)
2. Frenger Monika (42:30)
3. Wegmann Elisabeth (47:51)
Impressionen
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Tipps & Tricks
Regeln für Radfahren in der Gruppe
Radfahren in der Gruppe ist einfach - jedenfalls solange man ein paar kleine Regeln befolgt kommt man auch in der Gruppe wieder sicher nach der Trainingsfahrt nach Hause.
Weiterlesen...Laufen - Jetzt fange ich an!
Laufen kann doch jeder - ich habe zwei Beine die werden mich schon tragen - was soll schon passieren!?
Weiterlesen...Mein erster Triathlon - Schwimmen
Zu dieser Jahreszeit solltest Du so langsam mit dem Schwimmtraining begonnen haben. Auch wenn es die kürzeste Disziplin bei einem Triathlon ist, so kann man trotzdem eine Menge Zeit verlieren.
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